s10菠菜app|一瓶可乐需要跑4英里运动数据代替热量表更有效

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据英国《每日邮报》报道,食品包装的热量计对很多人来说没有意义,因此科学家们建议用运动数据代替相关的卡路里表示更有效。 例如,500毫升饼干中含有的210卡路里低于推荐的女性每天摄取量的十分之一。 但是,根据《美国公共卫生杂志》发表的结论,食品包装的热量计经常被忽视,没有起到健康警告的作用。 无视,如果他们告诉你要跑4.2英里或42分钟才能点燃饼干的热量,可能就没有更好的效果了。

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约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的研究人员在被告知运动数据后发现青少年自由选择了更健康、更小的瓶装饮料。 研究小组选择了巴尔的摩的6家店,就销售的590毫升纸箱制作了健康信息。 根据情报,自燃250卡路里的饮料必须步行50分钟或5英里。 结果,顾客销售的健康饮料开始急剧增加。

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他们出售的饮料中含有的平均热量从203卡减少到了179卡。 与此同时,水的购买量从1%下降到4%。 这个变化在年轻人中特别明显。

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科学家们强烈建议快餐店也可以使用某种程度的方式。 例如,根据菜单上的数据,一个双层为了自燃必须走5.6英里,另一个汉堡包必须回2.6英里。 相比之下,消费者承认偏向于自由选择后者。

“告诉消费者一瓶碳酸饮料中含有的卡路里是250卡路里,但他们没有解读那个意思。 ”研究负责人莎拉布雷西教授回答说,如果用更容易解读热量的方法进行说明,那么在自燃之前必须跑多久等,可以希望有更好的不道德转换。:s10菠菜。

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